Yaz aylarıyla tatil sezonu da açılınca, vatandaşlar sahillere akın etmeye başladı. Tatilciler cilt tiplerini tam olarak bilmeden bronzlaşmak uğruna uzun süre güneşin altında kalıyor. Ancak bu durum deriye ciddi zarar veriyor. Uzmanlar doğru güneşlenmede saatin ve sürenin önemli olduğunu vurguladı.

Yaz ayında cilt sağlığı için dikkat edilmesi gerekenler işte şöyle:

SU TÜKETİMİNE DİKKAT!

Su tüketimine dikkat etmemiz gerektiğini belirten uzmanlar, cildin nem dengesini korumak için bol bol su içilmesi gerektiğine dikkat çektiler. Günlük en az 2 litre olmak  kaydıyla kesinlikle  bu tüketimin altına düşülmemeli. Su içmenin yanı sıra, taze meyve ve sebzeler de tüketerek cildimize doğal yollardan nem sağlayabiliriz. 

“HAFİF VE YAĞSIZ ÜRÜNLER TERCİH EDİLMELİ”’

Özellikle kadın vatandaşları ilgilendiren bu konunun üzerinde durulması gerektiğini söyleyen uzmanlar, “Yaz aylarında makyaj yaparken hafif ve yağsız ürünler tercih edilmeli. Ayrıca, makyaj yapılmadan önce kesinlikle cilde güneş kremi sürülmeli, yatmadan öncede kullanmakta olduğumuz makyaj malzemeleri temizlenmeli.” sözlerini kullandılar.

HAFİF GİYSİLER KULLANILMALI

Giysi tercihinin en önemli unsurlardan biri olduğuna dikkat çeken uzman isimler, sıcak havalarda terlemeyi engellemek için pamuklu ve keten gibi doğal kumaşlardan yapılmış hafif giysiler tercih edilmesi gerektiğini belirttiler.