Bilim insanları yaptıkları bir çalışmada, düzenli kullanılan Omega-3 vitaminin yaşlanmayı yavaşlattığını keşfetti.
Haber Giriş Tarihi: 05.02.2025 13:53
Haber Güncellenme Tarihi: 05.02.2025 13:55
Kaynak:
AA
The Guardian'ın haberine göre, Harvard Üniversitesi ve Zürih Üniversitesi'nden araştırmacıların da aralarında bulunduğu uluslararası bilim ekibi, hücre ve organlarda yaşa bağlı gerilemeye ilişkin yapılan 3 yıllık bir çalışmada, 777 yaşlı İsviçrelinin klinik deney sonuçlarını analiz etti.
Araştırmada, günde bir gram Omega-3 vitamini alan söz konusu kişilerde biyolojik olarak yaşlanmanın, almayan kişilere göre 4 aya kadar azaldığı görüldü.
Bilim insanları, D vitamini takviyesi yapan ve haftada en az 3 kez 30 dakika boyunca egzersiz yapan kişilerde, daha büyük fayda sağladığına işaret etti.
Öte yandan araştırmacılar, Omega-3 içeren beslenme tiplerinin, iltihaplanmanın azalması, daha iyi eklem sağlığı, daha düşük kalp hastalığı, kanser ve bunama riski ile ilişkili olduğuna dikkati çekti.
İngiltere'deki King's College London'da geriatrik tıp alanında araştırma görevlisi Mary Ni Lochlainn, çalışmaya ilişkin yaptığı değerlendirmede, "Bu basit ve oldukça düşük maliyetli müdahalelerin faydalı ve yaşlandıkça yetişkinler için uğraşmaya değer olduğuna dair artan kanıtlara katkıda bulunuyor." ifadesini kullandı.
Araştırmanın sonuçları, Nature Aging dergisinde yayımlandı.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Omega-3 vitamini yaşlanmayı yavaşlatıyor!
Bilim insanları yaptıkları bir çalışmada, düzenli kullanılan Omega-3 vitaminin yaşlanmayı yavaşlattığını keşfetti.
The Guardian'ın haberine göre, Harvard Üniversitesi ve Zürih Üniversitesi'nden araştırmacıların da aralarında bulunduğu uluslararası bilim ekibi, hücre ve organlarda yaşa bağlı gerilemeye ilişkin yapılan 3 yıllık bir çalışmada, 777 yaşlı İsviçrelinin klinik deney sonuçlarını analiz etti.
Araştırmada, günde bir gram Omega-3 vitamini alan söz konusu kişilerde biyolojik olarak yaşlanmanın, almayan kişilere göre 4 aya kadar azaldığı görüldü.
Bilim insanları, D vitamini takviyesi yapan ve haftada en az 3 kez 30 dakika boyunca egzersiz yapan kişilerde, daha büyük fayda sağladığına işaret etti.
Öte yandan araştırmacılar, Omega-3 içeren beslenme tiplerinin, iltihaplanmanın azalması, daha iyi eklem sağlığı, daha düşük kalp hastalığı, kanser ve bunama riski ile ilişkili olduğuna dikkati çekti.
İngiltere'deki King's College London'da geriatrik tıp alanında araştırma görevlisi Mary Ni Lochlainn, çalışmaya ilişkin yaptığı değerlendirmede, "Bu basit ve oldukça düşük maliyetli müdahalelerin faydalı ve yaşlandıkça yetişkinler için uğraşmaya değer olduğuna dair artan kanıtlara katkıda bulunuyor." ifadesini kullandı.
Araştırmanın sonuçları, Nature Aging dergisinde yayımlandı.
Kaynak: AA
En Çok Okunan Haberler
Dünyanın en büyüleyici sarayları
Dünyanın en romantik 5 noktası
Uykusuzluğa yol açan 5 vitamin eksikliği
Kediler için zararlı bitkiler
Türkiye tarihine damga vuran yangınlar
İş yerinde yorgunluğunuzu azaltacak ipuçları
14 Şubat yaklaşırken ‘Ne hediye alacağım?’ derdine son!
X (Twitter) platformunda en çok takipçiye sahip olan isimler
Doğal ağrı kesici 8 etkili çözüm
Kış aylarına dikkat: Soğuk hava felç riski taşıyor
Bursa'da kahvehaneye silahlı saldırı!
Bursa'da zincirleme kaza! 4 araç birbirine girdi
Bursa'da seyir halindeyken bir anda alev aldı
Ayşe Ekiz Meze’de gönüllere taht kurdu
Selçuk Bayraktar, Piaggio Aerospace P180 uçağını gökyüzünde denedi